yoga für erwachsene
mit speziellen bedürfnissen

Ich begleite Menschen mit körperlichen Einschränkungen sowie mit geistigen Besonderheiten in Einzelstunden. Zudem biete ich Yogakurse in Institutionen (z.B. Caritaswerkstätten, Verein „ich bin aktiv“ – Lebensbegleitung für Menschen mit Behinderung) sowie in Institutionen für Menschen mit physischen Einschränkungen an. Yoga verbindet Körper, Geist, Seele und Emotionen und dabei gibt es keine „absolute“ Leistung. Deshalb gehen die meisten Mitwirkenden mit großer Freude und Unvoreingenommenheit an die Übungen heran. Sie spüren ungetrübt die eigene Kraft, die durch Yoga im Körper wachgerufen wird und bekommen so unmittelbar Zugang zu Selbstvertrauen. Das Vertrauen in den eigenen Körper, das innere und äußere Gleichgewicht werden gestärkt. Das erreichen wir durch sanfte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Lichtübungen und Entspannungsübungen.

einzelstunden nach vereinbarung

(Einzelstunden finden ganzjährig statt - keine Sommerpause)